NAŠE BENEFITY

skladskladskladsklad

qr

 

 

PARAMETRY HODINEK

B
barometr
A
altimetr
C
kompas
G
GPS
R
multisport
P
puls
EKG
O
puls
optický
D
kalorie
b
výdrž
(GPS)
V
kroky

DOPORUČUJEME


90054931
Loop 2 Pink - fitness náramek
2 990 Kč  2 390 Kč

900102178
Pacer Pro Carbon Gray
8 790 Kč  6 890 Kč

90069740
VANTAGE M Black
7 390 Kč  4 990 Kč


a370iw
A370 Ivory White, S/M
5 490 Kč  4 490 Kč





POLAR LOOP2 CRYSTAL

FITNESS NÁRAMEK S KRYSTALY SWAROVSKI

 

 



 přehled funkcípřehled funkcípřehled funkcí





přehled funkcí přehled funkcípřehled funkcípřehled funkcípřehled funkcí

predchozi AKTIVITApredchozi 

Nepřetržité monitorování aktivity
Nepřetržitě sleduje vaši fyzickou aktivitu (v pěti úrovních intenzity) a poskytuje úplný obraz veškeré vaší aktivity. Počítá aktivně strávený čas, vydané kalorie za den, počet kroků, vzdálenost podle kroků i spánek.

Vychází z analýz frekvence, intenzity a pravidelnosti pohybů a z informací o vašem těle.

Rozpoznávané úrovně intenzity:

režimy

  1. Odpočinek (spánek a odpočinek, ležení)
  2. Sezení (sezení nebo jiné pasivní chování)
  3. Nízká (práce ve stoje, lehké práce v domácnosti)
  4. Střední (chůze a další mírné aktivity)
  5. Vysoká (jogging, běh a další intenzivní aktivity)

Můžete také sledovat, jak různé intenzity aktivity přispívají k celodenní aktivitě: čím vyšší je intenzita, tím rychleji lze dosáhnout cíle denní aktivity. Další příklady aktivit o nízké, střední a vysoké intenzitě najdete v mobilní aplikaci a webové službě Polar Flow.

Polar-swarovski-ilustraceCíl denní aktivity
Abychom zůstali zdraví, potřebujeme fyzickou aktivitu. Cíle aktivity vám pomohou a motivují vás k tomu, abyste zůstali aktivní po celý den. Zařízení vám sdělí denní cíl aktivity a pomůže vám ho dosáhnout. Vychází z vašich osobních údajů, vybrané úrovně aktivity a obecných zdravotních doporučení. Indikátor aktivity na zařízení se během dne plní v souladu s délkou a intenzitou vykonávaných aktivit.

 Můžete po celý den udržovat mírné tempo aktivity nebo svůj cíl splnit rychleji intenzivnějšími aktivitami. Zařízení vám při dosahování cíle denní aktivity pomáhá praktickými radami jako například „50 minut chůze nebo 20 minut běhu". Další typy k dosažení cíle aktivity najdete v mobilní aplikaci a ve webové službě Polar Flow.

 Funkce Polar Activity Goal vychází z prokázaných pravidel tělesné aktivity, která stanovují minimální množství tělesné aktivity potřebné pro dosažení významných zdravotních přínosů. Patří k nim zdravá hmotnost, zdravé kosti, svaly a klouby, psychická pohoda a snížení rizika určitých chorob.

Polar-swarovski-ilustrace

Aktivní doba
Celková doba strávená na nohou a pohybem. Za aktivní dobu jsou tedy považována období s nízkou, střední a vysokou intenzitou aktivity. Chcete-li dosáhnout větší aktivní doby, nesedejte si nebo sezení pravidelně přerušujte krátkými procházkami.

Výzkumy prokázaly, že jak zkrácení doby strávené neaktivně, tak i přestávky v neaktivitě mají vliv na zdraví. Nahrazení dvou hodin sezení denně aktivitou s nízkou intenzitou spotřebuje kalorie odpovídající 30minutové ostré chůzi.

Dobu strávenou aktivitami různé intenzity můžete sledovat v aplikaci a webové službě Polar Flow.

Kroky a vzdálenost
Tato funkce počítá kroky, které v průběhu dne uděláte, a určí vzdálenost, která vychází z počtu kroků. Počet kroků se odhaduje na základě frekvence, intenzity a pravidelnosti pohybů zápěstí.

Shrnutí aktivity
Ukládá veškerou vaši tělesnou aktivitu za den. V aplikaci a webové službě Polar Flow můžete snadno sledovat svou každodenní a dlouhodobou fyzickou aktivitu. Celková doba aktivně stráveného času představuje souhrnnou dobu, po kterou jste vykonávali pohyby prospěšné vašemu tělu a zdraví.

Podrobné údaje najdete v aplikaci a webové službě Polar Flow - například dobu strávenou aktivitami s různými úrovněmi intenzity, průměr dosahování denních cílů, počet spálených kalorií a kroků, počet upozornění na neaktivitu a dobu a kvalitu spánku.

Výhody tělesné aktivity
Sleduje všechny vaše tělesné aktivity během dne a ukazuje, jak vám pomáhají udržet si zdraví. Početné přínosy tělesné aktivity jsou prokázány pevnými vědeckými důkazy. K přínosům tělesné aktivity patří například zdravější srdce, svaly a kosti, omezení stresu a kvalita spánku.

 Funkce Activity Benefit vás odmění denní, týdenní a měsíční zpětnou vazbou, protože čím pravidelněji se pohybujete, tím lépe pro vaše zdraví. Jak si vedete, vám ukáže aplikace nebo webová služba Polar Flow.

Polar-swarovski-ilustrace

Upozornění na neaktivitu
Připomíná vám, abyste příliš dlouho neseděli ani nestáli a zvedli se – a to platí i pro dny, kdy vyvíjíte dostatek denní aktivity. Neaktivita nepříznivě ovlivňuje krevní oběh, metabolismus a výdej energie.

Tréninkový počítač vám po 55 minutách neaktivity pošle upozornění na neaktivitu a připomene, že je třeba běžný denní program obohatit o aktivní přestávky. Pokud budete neaktivní více než jednu hodinu, obdržíte v aplikaci a webové službě Polar Flow známku neaktivity.

V noci upozornění na neaktivitu nedostáváte.

Délka a kvalita spánku
Tréninkový počítač automaticky sleduje délku vašeho spánku a v aplikaci a webové službě Polar Flow ukazuje, jak byl váš spánek vydatný.

Většině dospělých velmi dobře postačí osm hodin spánku, ale potřeba spánku se může pohybovat od šesti do devíti hodin. Potřebu spánku ovlivňuje několik faktorů, například individuální nastavení, tréninková zátěž, duševní stres, tělesný stav a případný spánkový dluh.

Sledováním způsobu spánku můžete zjistit, jak ho ovlivňují změny ve vašem každodenním životě, a najít správnou rovnováhu mezi odpočinkem, denní aktivitou a tréninkem.

K posouzení kvality spánku využíváme pohyby zápěstí. Doba, kdy spíte klidně a příliš se nehýbete, se počítá jako vydatný spánek. Doba, kdy se hýbete a měníte polohu, se počítá jako neklidný spánek.

predchoziTRÉNINK predchozi 

Polar-swarovski-ilustrace

Tepová frekvence
Tepová frekvence (TF) je skvělým měřítkem cvičení a intenzity tréninku. Lidské tělo reguluje tepovou frekvenci podle požadavků těla a okolního prostředí. S rostoucí intenzitou cvičení se zvyšuje i tepová frekvence, aby odpovídala vyššímu výdeji energie a příjmu kyslíku.

Tepovou frekvenci můžeme vyjádřit buď jako absolutní počet tepů za minutu (bpm), jako procento tepového maxima (% TFmax) nebo jako procento rezervy vaší tepové frekvence (% TFR). Absolutní tepová frekvence při tréninku sama o sobě nepřináší významnou informaci, ale ve vyjádření vztahu k hodnotám TFmax nebo TFR udává intenzitu individuálního cvičení.

Tepová frekvence v tepech za minutu (např. 125) je individuální a nelze ji srovnávat s hodnotami jiných osob. Procento maximální tepové frekvence lze oproti tomu srovnávat velmi dobře. Váš kamarád může mít například vyšší tepovou frekvenci než vy, ale procento individuální hodnoty TFmax můžete mít stejné. Znamená to, že máte stejnou relativní intenzitu tréninku.

Polar-swarovski-ilustrace

TFmax
Maximální tepová frekvence (TFmax) je nejvyšší počet tepů za minutu (bpm) dosažených při fyzické námaze. Hodnota TFmax je individuální a může s rostoucím věkem mírně klesat. Představuje individuální referenční hodnotu intenzity cvičení a vstupuje do výpočtu výchozích pásem tepové frekvence a mnoha tréninkových funkcí inteligentního tréninkového programu Polar Smart Coaching.

Hodnota TFmax podle věku je hrubým odhadem vaší maximální tepové frekvence a představuje ve většině tréninkových počítačů Polar výchozí hodnotu. Nejspolehlivějším a nejbezpečnějším způsobem určení vaší hodnoty TFmax je měření maximální laboratorní zkouškou.

Ukazatel energie
Přehledné sdělení, zda je hlavním účinkem vašeho tréninku spalování tuků nebo zvyšování fyzické kondice. Značka EnergyPointer vizuálně označuje přechodový bod mezi těmito dvěma účinky. Trénink s nízkou intenzitou má díky vyššímu spalování tuků několik zdravotních a výkonových přínosů.

Trénink s vyšší intenzitou efektivněji zlepšuje kondici srdce a dýchacího ústrojí, například posiluje srdce a zvyšuje průtok krve do svalů a plic. Při výpočtu ukazatele energie EnergyPointer využívá tréninkový počítač tepovou frekvenci a její změny i vaše osobní údaje včetně věku, pohlaví, výšky, hmotnosti,

Polar-swarovski-ilustrace

Funkce Chytré kalorie
Počítá počet spálených kalorií podle vašich osobních údajů: hmotnosti, výšky, věku, pohlaví, hodnot TFmax, TFklid, VO2max a intenzity tréninku/aktivity. Ke zvýšení přesnosti výpočtu se zohledňuje také sportovní odvětví v této tréninkové jednotce.

Výpočet spálených kalorií podle tepové frekvence je využíván při měření tepové frekvence a měří spálené kalorie nejpřesněji i v podmínkách sportů jako je cyklistika nebo vzpírání. Výpočet spálených kalorií podle aktivity používají tréninkové počítače a počitadla aktivity v situacích, kdy není tepová frekvence k dispozici.

Během cvičení můžete sledovat kumulativní výdej energie (v kilokaloriích, kcal), po cvičení pak celkové množství kilokalorií za jednotku. Navíc můžete sledovat celkovou denní spotřebu kalorií.

Přínos tréninku
Pomáhá pochopit, jaký má každá tréninková jednotka přínos pro vaši kondici. Okamžitá zpětná vazba po každém cvičení bude také udržovat vaši motivaci. Funkce přínos tréninku může přispět k různorodosti tréninku a změnám intenzity a délky tréninku.

Zpětná vazba funkce přínosu tréninku vychází z intenzity a délky tréninku. Zjistí, kolik času jste strávili v každém pásmu intenzity a kolik jste spálili kalorií. Po každém tréninku získáte rychlý přehled a podrobnější zpětnou vazbu najdete v tréninkovém souboru v tréninkovém počítači nebo později v aplikaci nebo webové službě Polar Flow. 

predchozi TECHNICKÉ ÚDAJE predchozi    

▪  Váha: 38g
▪  Dsplay: 85 LED
  Jazyk: Anglicky
  Chytrá upozornění
  Nabíjecí baterie
  Kabel USB
  Vibrační signalizace
  Aktuální čas - 12/24h
  Možnost aktualizace firmware

  Bluetooth SmartPropojení zařízení Polar a případných snímačů a umožnění synchronizace dat přes mobilní telefon. Standardizovaná technologie bezdrátové komunikace optimalizovaná pro nízkou spotřebu energie, postavená na otevřené platformě. Po spárování je snímač Bluetooth Smart automaticky uzamknut pro přenášení dat do vašeho tréninkového počítače. Tréninkový počítač odebírá data pouze od vašeho vysílače.

  Odolnost proti vodě IPX7 IPX7: „Protected against water immersion", odolné proti krátkodobému ponoření do vody. Produkt je chráněn proti krátkodobému ponoření do vody až do hloubky 1m pod vodní hladinu po dobu 5 sekund.

  Chytrá upozornění pomáhají s přenosem aktuálních informací, když máte tréninkový počítač na ruce v běžném životě. Tréninkový počítač vydává zvuková a vibrační upozornění na příchozí hovory, přijaté zprávy i upozornění z aplikací sociálních médií a zobrazuje je na displeji. Během tréninku můžete sledovat, kdo vám volá, a rozhodnout se, zda chcete hovor přijmout nebo si dál užívat cvičení. Upozornění, která chcete přijímat, můžete vybrat v nastavení telefonu. Všechna upozornění můžete také zcela vypnout v tréninkovém počítači. 

predchoziPOLAR FLOW predchozi  

Polar-swarovski-ilustrace

Deník
Snadný způsob sledování tréninku, aktivit a pokroku ve webové službě Polar Flow. Data si můžete prohlížet v zobrazení dne, týdne nebo měsíce.
Data deníku zahrnují například dokončené tréninkové jednotky a plány, výsledky testů a denní aktivitu.

Sociální média
Staňte se členem tréninkového společenství Polar a seznamte se s ostatními v komunitě Polar. Můžete sdílet vlastní výsledky, například tréninkové jednotky nebo souhrny aktivit nebo můžete sledovat a komentovat tréninky a aktivity ostatních.

Okamžitá analýza aktivity a tréninku
Okamžité vizuální shrnutí jedné tréninkové jednotky nebo aktivity v aplikaci Polar Flow. Aktivitu si můžete prohlížet v zobrazení dne, týdne nebo měsíce.

Polar-swarovski-ilustrace

Pokročilá analýza aktivity a tréninku
Ve webové službě Flow můžete snadno analyzovat každý detail svého tréninku a dlouhodobou tělesnou aktivitu. Získáte také hlubší vhled do tréninkových analýz, můžete například porovnávat tepovou frekvenci s rychlostí, prohlížet podrobné informace o jednotlivých okruzích nebo analyzovat svůj výkon podle trasy.

Kromě řady podrobností o své tělesné aktivitě a jejích přínosech pro zdraví získáte také praktické pokyny k dosažení cíle vaší aktivity a uvidíte období své neaktivity.

Sledování pokroku
Představuje praktický nástroj pro sledování vývoje se sestavami a grafy za delší období. V týdenních, měsíčních a ročních sestavách si můžete vybrat sporty, které chcete do sestavy zařadit. Ve vlastním období si můžete vybrat období a sport.

 

predchozi PŘENOS DAT predchozi 

Kompatibilita
PC Windows XP, Windows 7, Windows 8, and later
Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8, and later
Polar Flow web service via USB cable / micro USB cable
Polar Flow mobile app via Bluetooth Smart

Export dat
Slouží k ručnímu exportu dat tréninkových jednotek do nezávislých aplikací a služeb ve formátu souborů TCX, GPX nebo CSV. Soubory můžete pro rychlejší stahování také sbalit do formátu ZIP.

Software například umožňuje exportovat konkrétní trasu do formátu GPX nebo tréninkovou jednotku včetně hlavních dat, jako je trasa, tepová frekvence, spotřebované kalorie a kadence, do formátu TCX.

Export historie tréninků (z webu polarpersonaltrainer.com do služby Polar Flow)

Kompatibilita s jinými systémy

Snadný způsob propojení tréninkového zařízení Polar se službami jiných poskytovatelů.

Údaje o tréninku a denních aktivitách jsou automaticky odesílány a jsou k dispozici pro využití ve službách, kterým to povolíte. Nyní se můžete propojit například se službami Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal (uživatelé iOS) a MapMyFitness,

Společnost Polar aktivně vyvíjí nové služby kompatibilní se službami jiných poskytovatelů a tyto informace neustále aktualizuje.